Stretch mark adalah bukti perjalanan Willow Mom sebagai ibu dalam menghadirkan kehidupan baru. Meski tidak berbahaya, namun guratan putih ini membuat banyak perempuan risau dan tidak percaya diri. Simak serba serbi stretch mark selengkapnya di sini.

Apa itu Stretch Mark?

Stretch mark adalah bekas peregangan kulit yang akibat jaringan kolagen yang pecah di lapisan dermis. Ketika jaringan kolagen tidak lagi berfungsi dengan baik, kulit akan kehilangan elastisitasnya dan menimbulkan bekas berupa guratan. 

Kondisi ini umumnya mengintai ibu hamil karena ukuran perut yang membesar, akibatnya kulit semakin meregang dan elastisitasnya berkurang. Itulah sebabnya Willow Mom perlu rutin menjaga kelembapan kulit, apalagi selama masa kehamilan. Dilansir dari Mama's Choice, dalam riset yang diadakan oleh Mama’s Choice terhadap 1.515 orang Mama, 91% diantaranya mengalami kemunculan guratan ini. 

Saat guratan baru muncul, ia akan berwarna kemerahan. Jenis ini jika segera ditangani, akan memberikan hasil yang lebih baik. Seiring waktu, stretch mark merah akan berubah menjadi putih dan lebih sulit dihilangkan.

Tanda Munculnya Stretch Mark

Awal mula peregangan kulit terjadi, biasanya akan menimbulkan reaksi gatal pada kulit, lalu selanjutnya akan muncul garis-garis putih. Walaupun gatal, jangan digaruk ya, Mom. Semakin Willow Mom menggaruk bagian tubuh yang gatal, maka guratan akan lebih cepat muncul. Sebaiknya Willow Mom meredakan rasa gatal dengan mengoleskan krim.

Penyebab Munculnya Stretch Mark

Secara umum guratan bisa muncul karena adanya peregangan pada kulit. Selain karena kehamilan, munculnya guratan ini bisa dipengaruhi atau diperparah dengan beberapa penyebab sebagai berikut.

1. Faktor genetik, jika orang tua memiliki stretch mark, maka Willow Mom juga berpotensi untuk memilikinya.
2. Berat badan yang naik atau turun pesat.
3. Pubertas alias pertumbuhan fisik yang pesat saat remaja.
4. Kondisi medis khusus, seperti sindrom Cushing atau Marfan.
5. Penggunaan skincare dengan kandungan kortikosteroid dalam waktu lama.

Cara Mencegah Stretch Mark

Stretch mark merupakan kondisi umum yang tidak selalu dapat dicegah. Meski demikian, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meminimalkan risiko munculnya stretch mark. Willow Mom bisa lakukan beberapa cara berikut ini untuk mencegah kemunculan guratan.

1. Jalankan pola hidup sehat dengan makan serat dan olah raga.
2. Rajin minum air putih untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh.
3. Hindari penggunaan steroid.
4. Rutin menggunakan pelembab dengan kandungan alami yang bebas toksin.

Cara Menghilangkan Stretch Mark

Cara menghilangkan stretch mark tidak bisa dilakukan cepat atau instan. Stretch mark bersifat permanen, namun dengan tata laksana yang cepat dan tepat hal tersebut dapat dikurangi gejala dan rasa gatalnya.

Ada beberapa pengobatan alami yang dapat menjadi cara menghilangkan stretch mark dan membantunya memudar lebih cepat. Berikut ini cara menghilangkan stretch mark secara alami.

1. Konsumsi Air Putih
   Air putih tidak hanya menghilangkan dahaga, tetapi juga memiliki manfaat bagi kesehatan salah satunya sebagai cara menghilangkan stretch mark. Untuk menjaga elastisitas dan kelembapan kulit, usahakan konsumsi 8-10 gelas air putih.
   
   
2. Kopi
   Cara menghilangkan stretch mark lainnya bisa dilakukan dengan cukup mudah dan sederhana. Campur biji kopi yang baru dihaluskan secara langsung dengan air hangat sampai membentuk pasta. Kemudian, oleskan secara rutin pada bagian guratan berwarna putih atau area yang terkena.
   
   
3. Bubuk Coklat
   Pertama siapkan terlebih dahulu bubuk coklat tawar (belum ada tambahan pemanis). Kemudian, buat semacam pasta atau krim dengan coklat tersebut. Pastikan pasta yang kamu buat tidak terlalu cair dan pekat.
   Oleskan pasta coklat tersebut pada bagian kulit yang bermasalah, lalu diamkan selama kurang lebih 15-30 menit, setelah itu bilas sampai bersih. Lakukan cara ini setelah mandi secara rutin minimal 2 kali sehari selama 2 bulan berturut-turut.
   
   
4. Cocoa Butter
   Kokoa butter merupakan sejenis lemak yang berasal dari pohon kakao yang sudah banyak ada dalam bentuk lotion dan sunblock.
   Gunakan bahan alami ini sebagai cara menghilangkan stretch mark pada paha dan perut. Caranya cukup dengan mengoleskannya sebelum tidur dan setelah bangun tidur minimal 2 kali sehari.
   
   
5. Putih Telur
   Willow Mom bisa menggunakan telur ayam atau bebek yang mengandung protein tinggi. Pecahkan dan pisahkan antara kuning dan putih telurnya, lalu kocok putih telur sampai mengeluarkan sedikit busa atau buih.
   Oleskan putih telur tersebut secara merata pada bagian stretch mark selama kurang lebih 30 menit. Setelah itu, bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih.
   
   
6. Kentang
   Cara menghilangkan stretch mark dengan kentang ini terbilang mudah dilakukan. Willow Mom cukup mengirisnya tebal dan mengoleskan secara merata pada bagian yang terkena guratan. Alternatif lain, bisa juga membuat masker kentang.
   
   
7. Lidah Buaya atau Aloe Vera
   Caranya cukup dengan mengoleskan gel lidah buaya secara merata pada bagian stretch mark. Namun, agar gel tersebut bisa meresap secara optimal, beri pijatan secara lembut selama 10 menit dan diamkan selama 45 menitan. Lalu, bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih.
   
   
8. Lemon
   Belah 1 buah lemon yang masih segar kemudian oleskan belahan lemon tersebut pada bagian stretch mark secara merata. Lalu, diamkan sampai mengering dan meresap sekitar 30 menit, setelah itu bilas dengan menggunakan air hangat.
   
   
9. Minyak Zaitun (Olive Oil)
   Melansir Skin Pharmacology and Physiology, minyak zaitun mempercepat waktu penyembuhan luka di kulit sehingga bisa digunakan sebagai cara menghilangkan stretch mark. Siapkan minyak zaitun secukupnya lalu oleskan minyak tersebut setelah mandi selama 30 menit.
   Pastikan beri pijatan lembut pada guratan agar meresap. Terakhir, bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih.
   
   
10. Gula
    Cara menghilangkan stretch mark sederhana selanjutnya adalah menggunakan gula. Gula dapat Willow Mom jadikan sebagai scrub alami untuk mengatasi kulit yang kasar.
    Agar hasilnya semakin maksimal, campurkan gula dengan madu dan gosokkan secara perlahan pada bagian stretch mark setelah mandi.
    
    
11. Minyak Jojoba
    Cara alami lainnya yang bisa Willow Mom coba untuk menghilangkan stretch mark adalah dengan mengaplikasikan minyak jojoba.
    Studi di jurnal Current Trends in Biomedical Engineering & Biosciences menemukan bahwa jojoba oil atau minyak jojoba memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
    Mulai dari mengurangi tanda-tanda penuaan dini, membantu memudarkan stretch mark, bekas luka, membantu melawan jamur, membantu meminimalkan jerawat, hingga membantu mempercepat penyembuhan luka.
    Minyak alami ini bahkan dapat membantu mencegah bibir pecah-pecah, merangsang pertumbuhan rambut, hingga membantu mengelola psoriasis dan eksim.
    
    
12. Terapi Laser
    Terapi ini menggunakan gelombang cahaya untuk merangsang pertumbuhan kolagen, elastin atau yang memproduksi melanin dalam kulit.
    
    
13. Tretinoin Cream
    Studi di Journal of JAMA Dermatology membuktikan bahwa dengan tretinoin cream (Retin-A, Renova, Avita) dapat mengurangi guratan, pada mereka yang usia stretch mark-nya masih muda atau baru beberapa bulan saja.
    Biasanya stretch mark jenis ini ditandai dengan warna merah, merah muda, atau ungu. Namun, tretinoin dapat membuat kulit iritasi, makanya tidak dianjurkan selama masa kehamilan (tunggu sampai melahirkan).
    
    
14. Mikrodermabrasi
    Pengobatan ini menggunakan kristal yang menembus ke kulit. Kristal lembut itu mengikis permukaan kulit.
    Mikrodermabrasi adalah terapi yang menghilangkan lapisan kulit paling atas untuk mendorong pertumbuhan kulit baru yang lebih elastis. Terapi ini merupakan pilihan untuk Moms yang guratannya sudah lama (warna putih atau keabu-abuan).

Itu dia Mom penjelasan penyebab dan cara menghilangkan stretch mark. Semoga membantu, ya!