Saat menyusui, waktu terasa sangat padat. Jadi, rasanya ingin sekali melakukan berbagai hal sekaligus saat sedang menyusui. Nah, kalau menyusui sambil makan, boleh nggak, ya? Fase menyusui buah hati yang sedang grow spurt sangatlah menantang. 

Di fase tersebut, anak akan menyusu sepanjang hari seperti tidak pernah kenyang. Padahal, Willow Mom lapar banget. Kadang terpikir, apa mungkin kalau makan sambil menyusui? Untuk itu, Willowbabyshop.com akan menjabarkan alasannya untuk Willow Mom. 

Makan saat Menyusui, Boleh Saja

Sejauh ini, tidak ada ahli laktasi yang melarang seorang Willow Mom untuk makan sambil menyusui. Karena sebenarnya, banyak Willow Mom yang suka menyusui sambil ngemil, kan? Hal ini tidak jadi masalah asal pelekatan bayi sudah tepat dan aman sehingga sesi menyusuinya berkualitas. Selain itu, makan sambil menyusui juga bisa membantu meningkatkan hormon bahagia sehingga ASI juga makin melimpah.

Posisi Makan yang Tepat

Willow Mom punya berbagai posisi menyusui yang paling cocok dan paling nyaman. Tapi tidak di setiap posisi tersebut boleh sambil makan. Wajarnya, menyusui sambil makan dilakukan saat sedang di meja makan. Hal ini memudahkan Willow Mom yang ingin makan meski sedang memberikan makanan untuk buah hati. 

Selain sambil duduk di depan meja makan, Willow Mom juga bisa makan dengan mengesampingkan piring ke sisi kanan. Lebih mudah! Usahakan agar tidak menaruh piring terlalu jauh, apalagi melewati bayi, karena kemungkinan makanan tumpah dan jauh akan lebih tinggi. 

Jenis Makanan yang Harus Dihindari

Meski Willow Mom tidak dilarang makan sambil menyusui, tetap harus memilih menu yang tepat. Willow Mom tidak disarankan makan menu berkuah atau menu yang pedas. Karena, kuah rentan jatuh atau tumpah sehingga bisa merugikan bayi jika terkena. 

Selanjutnya, hindari mengonsumsi makanan pedas karena butiran biji cabai bisa terpental ke bayi yang sedang menyusu. Daripada si Kecil menangis karena kena tumpahan makanan sang Willow Mom, lebih baik menghindarinya terlebih dahulu. 

Kapan Boleh Makan Sambil Menyusui?

Sebenarnya, kapan saja tidak masalah. Malah, makanlah saat Willow Mom merasa lapar dan jangan ditunda-tunda. Mengonsumsi cukup makanan bisa menjaga nutrisi dan memenuhi produksi ASI. Yang pasti, hindari makan terlalu padat karbo dan tinggi lemak di malam hari. Jika lapar pada malam hari, usahakan untuk mengonsumsi susu, buah, atau kacang-kacangan. 

Itu dia penjelasan dan cara makan sambil menyusui yang tepat. Semoga membantu, ya!