Dengan perubahan cuaca yang sering hujan dan berangin ini, balita seringkali terkena batuk dan pilek akibat virus. Batuk dan pilek selama musim hujan memang menjadi penyakit umum yang diderita oleh anak-anak. Membiarkan batuk dan pilek sembuh sendiri dapat mengakibatkan tubuh anak lemas selama berhari-hari, sehingga mengganggu aktivitas.

Sedangkan memberikan obat yang dijual bebas, memang dapat membantu meringankan gejala dan terkadang memiliki efek samping. Selain itu, beberapa obat mungkin tidak aman diberikan untuk anak-anak di bawah usia empat tahun. Namun, Willow Mom jangan khawatir dulu ya! Terdapat berbagai macam cara untuk menyembuhkan batuk pilek anak secara alami.

Berikut ini Millow akan membahas 9 cara sederhana mengatasi batuk pilek pada anak secara alami menggunakan pengobatan rumahan. Yuk, simak cara-cara di bawah ini.

1. Penguapan di Kamar Mandi atau Menggunakan Mangkuk
   
   Jika si kecil menderita kedinginan dan kesulitan bernapas, minta anak untuk melakukan penguapan. Minta si kecil untuk berdiri di kamar mandi dengan shower air panas yang mengalir atau cukup panaskan air dan tuangkan ke dalam mangkuk lebar.
   Kemudian, minta anak menghirup uap panas setidaknya selama 10-15 menit. Menambahkan sedikit minyak kayu putih di mangkuk juga dapat membantu menenangkan sistem tubuh anak.
   
   
2. Penggunaan Humidifier dengan Kabut Dingin
   
   Jika Willow Mom memiliki humidifier di rumah, maka itu bisa membantu mengatasi batuk pilek pada anak. Kelembaban dari humidifier membantu mengencerkan lendir dalam hidung dan menyusutkan saluran, sehingga membantunya bernapas lebih mudah.
   Letakkan humidifier di dekat tempat tidur, namun jangan terlalu dekat agar anak tidak dapat meraihnya. Setelah itu, pastikan untuk rutin membersihkan dan mengeringkan humidifier setiap hari untuk menghindari kontaminasi bakteri atau jamur di dalamnya.
   
   
3. Madu Dikenal Dapat Meredakan Batuk Anak
   
   Madu dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan dan efek yang menenangkan. Untuk meredakan batuk anak, berikan ½ sampai 1 sendok teh madu sesuai kebutuhan pada anak usia satu tahun atau lebih.
   Willow Mom juga dapat menggunakan 1-3 sdm madu yang dicampurkan dengan teh hangat, air mineral, atau jus apel. Jika si kecil berusia lebih dari lima tahun, Willow Mom bisa mencampurkan madu dengan sedikit bubuk kayu manis dan minta si kecil untuk meminumnya.
   
   
4. Memijat Si Kecil
   
   Pijat bekerja paling ampuh untuk mengatasi batuk dan pilek pada anak di bawah usia dua tahun. Campur minyak mustard atau yang dikenal sebagai minyak biji sesawi, dengan bawang putih. Kemudian, pijat area dada, punggung, dan leher balita.
   Setelah itu, oleskan minyak pada bagian telapak tangan dan kaki balita dengan minyak untuk mengatasi batuk dan pilek menjadi lebih cepat.
   
   
5. Jaga Anak Tetap Terhidrasi
   
   Ketika si kecil mengalami serangan bersin dan batuk, sangat penting untuk membuatnya tetap terhidrasi. Minum air secara teratur akan membantu melawan flu biasa dan mengurangi peradangan di tenggorokan bersamaan dengan menghilangkan infeksi.
   Cairan lain seperti sup hangat atau jus segar juga bermanfaat untuk mengisi kembali energi tubuh yang hilang akibat virus, Cairan juga membantu melonggarkan dan mengencerkan lendir, serta membersihkan saluran hidung anak.
   Batuk dan bernapas terasa lebih mudah sesudahnya. Uap dari sup juga menenangkan batuk dan mengurangi tekanan sinus.
   
   
6. Berkumur dengan Larutan Garam
   
   Berkumur dengan larutan garam dapat membantu meredakan sakit tenggorokan akibat flu dan batuk. Cara menyiapkannya yaitu dengan mengisi segelas air panas yang ditambahkan dengan satu sdt garam, lalu diaduk.
   Kemudian, minta anak untuk berkumur dengan air garam dua kali sehari. Larutan air garam ini dapat membantu meredakan nyeri.
   
   
7. Memberikan Susu Kunyit
   
   Walaupun mungkin asing di telinga Willow Mom, susu kunyit bisa bermanfaat dalam mengatasi batuk dan pilek. Karena sifat antiseptiknya, kunyit dikenal dapat mengobati infeksi virus seperti batuk dan pilek.
   Cara penyajiannya yaitu dengan menambahkan bubuk kunyit ke segelas susu hangat dan minta anak untuk meminumnya setiap malam. Susu kunyit memberikan bantuan instan untuk sakit tenggorokan dan pilek. Karena susu kaya akan sumber kalsium, susu juga memberikan energi untuk anak.
   
   
8. Kompres Hangat dan Dingin Sesuai Kondisi Anak
   
   Kain kompres yang hangat dan lembab dapat membantu anak dalam meredakan nyeri akibat sakit telinga. Jika kompres hangat diletakkan di atas hidung dan dahi, dapat membantunya mengurangi tekanan akibat sinus.
   Sedangkan, kain kompres yang dingin dan lembab yang diletakkan di dahi, lengan, dan sekitar tubuh dapat meredakan demam pada anak menjadi lebih nyaman.
   
   
9. Perbanyak Istirahat
   
   Terakhir, tidak kalah penting adalah istirahat yang cukup. Beristirahatlah di tempat tidur membantu tubuh anak melawan infeksi, terutama saat ia demam.
   Memang Willow Mom tidak perlu mengarantina anak yang sakit selama berhari-hari, bangun dan berada di sekitar rumah tidak apa-apa. Tetapi, cobalah untuk menjaga keadaan relatif tenang dan hindari anak berlari atau melakukan aktivitas berat lainnya.

Nah, itulah 9 cara sederhana mengatasi batuk pilek pada anak secara alami, pengobatan rumahan yang tentunya aman dan efektif meredakan batuk dan pilek selama musim hujan. Namun, jika batuk dan pilek anak belum kunjung sembuh, sebaiknya Willow Mom segera membawa anak ke dokter untuk mengetahui perawatan selanjutnya.