Ngidam menjadi fenomena unik sekaligus normal yang dialami ibu hamil di awal masa kehamilan. Banyak di antara ibu hamil yang tiba-tiba ingin mengonsumsi makanan atau minuman tertentu. Bahkan, tak jarang ingin membeli benda tertentu, bepergian ke suatu tempat, dan meminta para Ayah melakukan sesuatu. Jadi, apa itu ngidam dan penyebabnya? Simak penjelasannya, yuk!

Apa itu Ngidam?

Ngidam adalah kondisi yang identik dengan upaya memenuhi semua keinginan ibu hamil oleh orang-orang di sekitarnya. Hal ini berkaitan dengan adanya mitos yang beredar di masyarakat, bahwa ibu hamil yang ngidam tidak mendapatkan keinginannya akan membuat buah hati sering ngeces saat sudah lahir. Faktanya, ya tidak demikian.

Munculnya ngidam tidak dapat diprediksi, tetapi biasanya terasa pada trimester pertama dan mencapai puncaknya pada trimester kedua masa kehamilan. Namun, tidak menutup kemungkinan ada juga ibu hamil yang tidak mengalami masa ngidam.

Penyebab Ngidam pada Ibu Hamil

Dalam dunia medis, belum diketahui secara pasti apa penyebab ngidam pada ibu hamil. Tapi, ada beberapa pendapat atau teori menurut para ahli terkait alasan munculnya ngidam.

1. Adanya Perubahan Hormon Tubuh Ibu Hamil
   Meningkatnya kadar hormon kehamilan, seperti hormon progesteron, dapat berpengaruh pada metabolisme tubuh di bagian organ pencernaan dan produksi air liur. Produksi air liur yang berlebih membuat ibu hamil sering meludah dan muncul rasa pahit dengan aroma seperti koin logam. Hal inilah yang menyebabkan ibu hamil ngidam makanan yang asam untuk menetralisir rasa pahitnya.
2. Kekurangan Nutrisi Tertentu
   Ketika tubuh kekurangan suatu nutrisi, maka akan muncul keinginan untuk makan makanan tertentu dalam porsi yang banyak. Ini lazim terjadi, mengingat para ibu hamil membutuhkan gizi yang lebih banyak. Ngidam adalah upaya tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang memang sedang sangat dibutuhkan.
3. Indra Perasa Lebih Peka
   Tingginya kadar hormon dalam tubuh selama masa kehamilan membuat indera penciuman dan indera perasa lebih peka atau sensitif. Ini menjadi salah satu penyebab ngidam terjadi pada ibu hamil. Sebab, para ibu cenderung berpikir bahwa jenis makanan tertentu lebih enak untuk dikonsumsi dibandingkan makanan yang selama ini disukainya.

Apakah Ngidam Harus Selalu Dituruti?

Ibu hamil memang mengalami peningkatan kebutuhan nutrisi. Akan tetapi, ngidamnya tidak selalu harus dituruti. Hindari makanan yang terlalu manis, tinggi lemak, dan mengandung soda. Makanan tersebut dapat mengganggu kesehatan dan menaikkan berat badan secara drastis. Kenaikan berat badan secara drastis saat masa kehamilan akan meningkatkan risiko diabetes gestasional yang berlanjut ke diabetes tipe 2, dan semakin berisiko mengalami preeklampsia, kelahiran prematur, keguguran, bahkan kelainan bawaan dan makrosomia pada buah hati.

Hindari pula makanan atau minuman yang berbahaya bagi kesehatan ibu dan buah hari. Bahkan, dokter melarang ibu hamil mengonsumsi alkohol, makanan mentah atau dimasak setengah matang, hingga keju dan susu yang tidak dipasteurisasi. Ngidam adalah hal yang normal dialami ibu hamil. Namun, ibu hamil harus bijak dalam memberikan asupan makanan yang sehat dan bergizi untuk ibu dan buah hati. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil, Willow Mom bisa mengonsumsi vitamin ibu hamil, seperti Blackmores Pregnancy and Breastfeeding, lho.

Blackmores Pregnancy and Breastfeeding, Bisa Penuhi Kebutuhan Ibu Hamil

Vitamin ibu hamil sangat dibutuhkan selama kehamilan Willow Mom agar tumbuh kembang janin menjadi sempurna, serta kesehatan ibu hamil pun terjaga. Vitamin Blackmores Pregnancy and Breastfeeding mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan menyusui. Produk ini tersedia dalam bentuk kapsul lunak.

Dalam setiap kapsul vitamin ini diperkaya dengan asam folat dan 17 nutrisi esensial yang dibutuhkan oleh ibu hamil. Kandungannya yang tinggi kalsium juga bisa menjaga kesehatan tulang Willow Mom saat hamil sekaligus pertumbuhan gigi janin. Blackmores juga mengandung DHA untuk menyokong pertumbuhan otak janin. Dilengkapi juga dengan zat besi, sehingga mencegah ibu hamil sembelit.

Dari segi kemasan, vitamin ini dikemas dalam botol dengan tutup semi karet yang mudah dibuka dan ditutup dengan rapat. Blackmores Pregnancy and Breastfeeding ini tersedia dalam dua variasi, yaitu berisi 60 kapsul dan 180 kapsul. Untuk ukuran kapsulnya terbilang cukup besar, namun karena bentuknya soft gel jadi lebih mudah untuk dikonsumsi.

Nah, itulah review dari Blackmores Pregnancy and Breastfeeding. Apakah Willow Mom tertarik untuk membelinya? Yuk, segera kunjungi Willow Baby Shop di Jl. Dharmahusada Permai Blok N No. 234, Surabaya dan Jl. Emerald Mansion TN1 No. 1 & 2, Citraland, Surabaya. Tenang, bagi Willow Mom yang tidak ingin repot untuk datang ke store, bisa langsung mengunjungi marketplace Willow Baby Shop, ya!

Selamat berbelanja!